"PDV bewegt" - erste Sportstunde

Herabschauender Hund, Sonnengruß oder die Cobra…stimmt, das sind keine gängigen IT-Begrifflichkeiten. Und genau das ist auch so gewollt, denn ab sofort wird vierzehntägig für eine Stunde die Yogamatte bei PDV ausgerollt. Ziel der Übung, die Mobilisierung bzw. Stärkung von Rücken und Körper.

Unsere überwiegend sitzende Tätigkeit ist nicht unbedingt ideal auf Dauer und hinterlässt auf lange Sicht Spuren, die Bewegungseinschränkungen zur Folge haben können.
Einige Kollegen sind bereits in ihrer Freizeit aktiv und suchen da den Ausgleich. Andere schaffen es nur schwer oder gar nicht, neben Beruf, Familie und anderen sozialen Verbindlichkeiten noch Zeit für körperliche Ertüchtigung zu finden. Aus eben jenen Gründen hat sich unsere liebe Kollegin Claudia Gensior aktiv darum bemüht, den Sport zu uns ins PDV-Haus zu bringen.

Diesem sportlichen Aufruf sind einige Kollegen gefolgt und haben sich, unter professioneller Anleitung des Sporttherapeuten Toni Dreißig, verbogen, gedehnt und verknotet. Mit einem leichten Muskelkater am darauffolgenden Tag, waren sich die Teilnehmer jedoch einig, das tat gut, das machen wir wieder.

Und so werden in zwei Wochen die Sportfreunde erneut zusammenkommen und mit einem freudigen Ommmmmmmm den körperlichen Einschränkungen auf die Pelle rücken.